Светлана Т. предлагает Вам запомнить сайт «Мир отношений»
Вы хотите запомнить сайт «Мир отношений»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
НЕПРАВИЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ЖЕНЩИНЫ...

НЕПРАВИЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ЖЕНЩИНЫ...

5 ноя 15, 16:00
+540 423
Советы 90-летней женщины

Советы 90-летней женщины

28 сен 12, 12:25
+518 96
Она искала богатого мужа, и …

Она искала богатого мужа, и ей ответили...

16 окт 14, 00:20
+365 224

Притча

6 ноя 12, 23:30
+327 40
Еще по теме
Жестокие факты о любви и отношениях, с которыми придётся смириться
Варенька О. 24 апр, 07:47
0 0
Слова что убивают любовь...
Варенька О. 24 апр, 07:10
0 0
5 стратегий флирта: какую используешь ты
Варенька О. 23 апр, 19:08
-1 7
Запомнить
Читать

Как искренне простить того, кто сделал вам больно и отпустить обиду

развернуть

"Когда мы относимся к кому-то несправедливо, у нас должны быть инструменты, чтобы справиться с этим. Так как последствия несправедливости будут нездоровыми", — доктор Роберт Энрайт.

Как искренне простить того, кто сделал вам больно и отпустить обиду

Мы все прошли через предательство. Мы все испытали боль обмана или измены того, кого мы любили.

Эта боль может исходить не только от любимого человека, но и от друзей и родителей… от каждого, с кем вы близки.

Каждый по-разному реагирует на эту боль. Кто-то импульсивен и чувствителен, а кто-то нейтрален и спокоен. Последние не могут отпустить эту ситуацию и постоянно вспоминают боль, не могут ее отпустить. В этом случае мозг связывает конкретные эмоции с воспоминанием.

Другими словами, мы склонны помнить моменты, которые оказали на нас сильное эмоциональное воздействие — плохое или хорошее. И когда дело касается негативных эмоций, то с ними нужно быстрее разобраться. Так как это может повлиять на наше психологическое здоровье.

Но почему так сложно простить кого-то?

Способность просто кого-то — самая сложная и сильная вещь в человеческой психологии. Прощение — это выбор. И вы выбираете, отпустить негативные эмоции или остаться с ними.

Итак, как простить кого-то?

  1. Поймите, что прощение возможно.
  2. Решите простить кого-то. До тех пор, пока вы не приняли решение простить обидчика — вы не сделаете этого.
  3. Составьте список всех, кого вы обидели. И расставьте обидчиков по приоритетности.
  4. Почувствуйте и разоблачите гнев. Испытайте эмоции и проживите их.
  5. Примите во внимание акт прощения. После того, как вы прочувствовали гнев, отпустите его и простите.

http://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/201...


Ключевые слова: жизнь, любовь, отношения, советы
Опубликовала Варенька О. , 11.04.2018 в 14:05

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
ahzazil harsh
ahzazil harsh 11 апреля, в 21:42 Убить... Текст скрыт развернуть
0
alla сираева
alla сираева ahzazil harsh 12 апреля, в 06:58 Убить - да - забвением...презрением...успехом в делах... Текст скрыт развернуть
1
alla сираева
alla сираева 12 апреля, в 06:59 Есть вещи неПрощаемые... Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
Жестокие факты о любви и отн…

Жестокие факты о любви и отношениях, с которыми придётся смириться

24 апр, 07:47
0 0
Слова что убивают любовь...

Слова что убивают любовь...

24 апр, 07:10
0 0

Последние комментарии

Воробей
Романтический нонсенс! (
Воробей Оставайтесь одинокими, пока не найдёте человека, который исцелит вас
Wlad Wlad
Василиса Один
ольга олькина
ольга олькина
Иван Рабинович
ольга олькина
...Елена...
Бред полный
...Елена... Синдром отложенной жизни
Иван Рабинович
ольга олькина