Светлана Т. предлагает Вам запомнить сайт «Мир отношений»
Вы хотите запомнить сайт «Мир отношений»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
НЕПРАВИЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ЖЕНЩИНЫ...

НЕПРАВИЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ЖЕНЩИНЫ...

5 ноя 15, 16:00
+540 405
Советы 90-летней женщины

Советы 90-летней женщины

28 сен 12, 12:25
+518 103
Она искала богатого мужа, и …

Она искала богатого мужа, и ей ответили...

16 окт 14, 00:20
+365 222

Притча

6 ноя 12, 23:30
+328 41
Еще по теме
Такого мужчину обидела!
Светлана Т. 23 сен, 21:15
+3 0
Изменяют ли женщины так же, как мужчины?
Светлана Т. 21 сен, 15:50
-3 9
Что бывает с женщинами, которые «выходят замуж раз и навсегда»
Светлана Т. 19 сен, 18:17
-1 5
Запомнить
Читать

Как искренне простить того, кто сделал вам больно и отпустить обиду

развернуть

"Когда мы относимся к кому-то несправедливо, у нас должны быть инструменты, чтобы справиться с этим. Так как последствия несправедливости будут нездоровыми", — доктор Роберт Энрайт.

Как искренне простить того, кто сделал вам больно и отпустить обиду

Мы все прошли через предательство. Мы все испытали боль обмана или измены того, кого мы любили.

Эта боль может исходить не только от любимого человека, но и от друзей и родителей… от каждого, с кем вы близки.

Каждый по-разному реагирует на эту боль. Кто-то импульсивен и чувствителен, а кто-то нейтрален и спокоен. Последние не могут отпустить эту ситуацию и постоянно вспоминают боль, не могут ее отпустить. В этом случае мозг связывает конкретные эмоции с воспоминанием.

Другими словами, мы склонны помнить моменты, которые оказали на нас сильное эмоциональное воздействие — плохое или хорошее. И когда дело касается негативных эмоций, то с ними нужно быстрее разобраться. Так как это может повлиять на наше психологическое здоровье.

Но почему так сложно простить кого-то?

Способность просто кого-то — самая сложная и сильная вещь в человеческой психологии. Прощение — это выбор. И вы выбираете, отпустить негативные эмоции или остаться с ними.

Итак, как простить кого-то?

  1. Поймите, что прощение возможно.
  2. Решите простить кого-то. До тех пор, пока вы не приняли решение простить обидчика — вы не сделаете этого.
  3. Составьте список всех, кого вы обидели. И расставьте обидчиков по приоритетности.
  4. Почувствуйте и разоблачите гнев. Испытайте эмоции и проживите их.
  5. Примите во внимание акт прощения. После того, как вы прочувствовали гнев, отпустите его и простите.

http://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/201...


Ключевые слова: жизнь, любовь, отношения, советы
Опубликовала Варенька О. , 11.04.2018 в 14:05

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
ahzazil harsh
ahzazil harsh 11 апреля, в 21:42 Убить... Текст скрыт развернуть
0
alla сираева
alla сираева ahzazil harsh 12 апреля, в 06:58 Убить - да - забвением...презрением...успехом в делах... Текст скрыт развернуть
1
alla сираева
alla сираева 12 апреля, в 06:59 Есть вещи неПрощаемые... Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
Такого мужчину обидела!

Такого мужчину обидела!

23 сен, 21:15
+3 0
Изменяют ли женщины так же, …

Изменяют ли женщины так же, как мужчины?

21 сен, 15:50
-3 9

Последние комментарии

ольга олькина
от ВАС  ноги растут..всего этого дерьма.
ольга олькина Изменяют ли женщины так же, как мужчины?
Михаил Pavlyukovets
так от НАС же , значит мы говорим ,а те кто от НАС вякают .
Михаил Pavlyukovets Изменяют ли женщины так же, как мужчины?
ольга олькина
вот и не вякайте..
ольга олькина Изменяют ли женщины так же, как мужчины?
Михаил Pavlyukovets
от НАС ? тогда не вякать
Михаил Pavlyukovets Изменяют ли женщины так же, как мужчины?
ольга олькина
от ВАС..  альфонсов..и растут.
ольга олькина Изменяют ли женщины так же, как мужчины?
ольга олькина
сами поняли что наболтали?
ольга олькина Изменяют ли женщины так же, как мужчины?
Михаил Pavlyukovets
Рихард Крафт-Эбинг
Peter Shantarin
Наталия Паклянова