Светлана Т. предлагает Вам запомнить сайт «Мир отношений»
Вы хотите запомнить сайт «Мир отношений»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
НЕПРАВИЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ЖЕНЩИНЫ...

НЕПРАВИЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ЖЕНЩИНЫ...

5 ноя 15, 16:00
+540 424
Советы 90-летней женщины

Советы 90-летней женщины

28 сен 12, 12:25
+518 103
Она искала богатого мужа, и …

Она искала богатого мужа, и ей ответили...

16 окт 14, 00:20
+365 221

Притча

6 ноя 12, 23:30
+328 41
Еще по теме
Женское курортное коварство – зато потом примерная…
Светлана Т. 30 июн, 18:24
0 3
Мундиальщики в восторге от русских дев, а наши мужики готовят вилы.
Светлана Т. 23 июн, 18:57
-7 15
Подлый поступок жены, который перечеркнул счастье с любовницей
Светлана Т. 14 июн, 11:31
+6 14
Запомнить
Читать

Как искренне простить того, кто сделал вам больно и отпустить обиду

развернуть

"Когда мы относимся к кому-то несправедливо, у нас должны быть инструменты, чтобы справиться с этим. Так как последствия несправедливости будут нездоровыми", — доктор Роберт Энрайт.

Как искренне простить того, кто сделал вам больно и отпустить обиду

Мы все прошли через предательство. Мы все испытали боль обмана или измены того, кого мы любили.

Эта боль может исходить не только от любимого человека, но и от друзей и родителей… от каждого, с кем вы близки.

Каждый по-разному реагирует на эту боль. Кто-то импульсивен и чувствителен, а кто-то нейтрален и спокоен. Последние не могут отпустить эту ситуацию и постоянно вспоминают боль, не могут ее отпустить. В этом случае мозг связывает конкретные эмоции с воспоминанием.

Другими словами, мы склонны помнить моменты, которые оказали на нас сильное эмоциональное воздействие — плохое или хорошее. И когда дело касается негативных эмоций, то с ними нужно быстрее разобраться. Так как это может повлиять на наше психологическое здоровье.

Но почему так сложно простить кого-то?

Способность просто кого-то — самая сложная и сильная вещь в человеческой психологии. Прощение — это выбор. И вы выбираете, отпустить негативные эмоции или остаться с ними.

Итак, как простить кого-то?

  1. Поймите, что прощение возможно.
  2. Решите простить кого-то. До тех пор, пока вы не приняли решение простить обидчика — вы не сделаете этого.
  3. Составьте список всех, кого вы обидели. И расставьте обидчиков по приоритетности.
  4. Почувствуйте и разоблачите гнев. Испытайте эмоции и проживите их.
  5. Примите во внимание акт прощения. После того, как вы прочувствовали гнев, отпустите его и простите.

http://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/201...


Ключевые слова: жизнь, любовь, отношения, советы
Опубликовала Варенька О. , 11.04.2018 в 14:05

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
ahzazil harsh
ahzazil harsh 11 апреля, в 21:42 Убить... Текст скрыт развернуть
0
alla сираева
alla сираева ahzazil harsh 12 апреля, в 06:58 Убить - да - забвением...презрением...успехом в делах... Текст скрыт развернуть
1
alla сираева
alla сираева 12 апреля, в 06:59 Есть вещи неПрощаемые... Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
Женское курортное коварство …

Женское курортное коварство – зато потом примерная…

30 июн, 18:24
0 3
Мундиальщики в восторге от р…

Мундиальщики в восторге от русских дев, а наши мужики готовят вилы.

23 июн, 18:57
-7 15

Последние комментарии

donskoy sphinx
Valya Mishina
Владимир Eвтеев
Valya Mishina
Владислав Морозов
Алексей Кузнецов
Нина Бондаренко
УМНИЧКА!!!!
Нина Бондаренко Подлый поступок жены, который перечеркнул счастье с любовницей
миира 34567
Молодцы девушки, не теряются
миира 34567 Мундиальщики в восторге от русских дев, а наши мужики готовят вилы.
Алексей Кузнецов
Тони Эсперадо