Тема: Я изменила мужу. Как жить дальше?
Супружеские измены были и будут всегда, я принимаю это как данность. Если вы изменили мужу и довольны результатом, вам не нужно читать эту колонку. Она для тех, кто не знает, что делать. Для тех, у кого жизнь разделилась на две части – до и после своей измены.
Чтобы было проще, я решила написать только о том, чего делать НЕ надо. Помните: разрешено то, что не запрещено? Так и в этой ситуации: поступайте, как считаете нужным, но не следует делать описанного ниже.
Не спешите рассказывать мужу
Даже если это ваш первый импульс. Даже если он что-то подозревает. Не говорите ничего, пока не обдумаете ситуацию. Для начала представьте, как муж отреагирует на это известие, ведь вы хорошо его знаете. Что почувствует: боль, обиду, гнев?
Хотите ли вы подвергнуть его этому испытанию? Вряд ли это поможет вам разобраться в себе, скорее наоборот, оттянет на себя все ваши душевые силы.
Не поддавайтесь чувству вины
Наверняка вы вините себя за то, что поддались эмоциям, разрушили свой брак и т.п. Остановитесь на минутку. Чувство вины – превосходный манипулятор. Оно закрывает от вас важные вещи и заставляет чувствовать себя жертвой обстоятельств.
Измена – уже свершившийся факт, и, укоряя себя, вы ничего не решите. Скажу больше: иногда измена – это просто повод, чтобы чувствовать себя виноватой, плохой, никчемной перед мужем и детьми. Не попадайте в эту ловушку. Вы не плохой человек, даже если совершили нехороший поступок. Любой может ошибиться, но ошибке нельзя подчинять всю свою жизнь.
Не придавайте измене значения катастрофы
Да, да, измена – это просто момент жизни. Ее значение, как и значение любого жизненного факта, определяется нашим к ней отношением. И если ваш стакан всегда наполовину полон, в любом событии вы должны искать положительные моменты.
Измена, как лакмусовая бумажка, может указать на изменения вашего душевого состояния, на разногласия с мужем, на перестройку жизненных ценностей.
Для этого нужно честно спросить себя, почему это произошло. Возможно, дело в несовпадении ваших с мужем сексуальных темпераментов. Возможно, у вас проблемы в общении или вы слишком мало времени проводите вместе.
Главное, чтобы вы не были в панике и не винили себя за все грехи человечества. Тогда вы сможете спокойно разобраться, самостоятельно или с помощью психолога, что послужило причиной измены.
А напоследок – история о женской измене. Совсем не трагическая, немного забавная, немного грустная.
Алина вышла замуж по расчету и прожила с мужем пятнадцать лет. Их связывала взаимная симпатия, общие интересы, дети и устроенная жизнь. Алина подозревала, что у мужа есть любовница, и была, в общем-то, не против.
Когда Алине встретился обаятельный мужчина, который разглядел в ней красивую, страстную женщину, она, долго не раздумывая, стала с ним встречаться. Мужчина был женат, и это полностью устраивало Алину, потому что она не собиралась уходить из семьи.
Вскоре муж узнал о сопернике. Он не стал устраивать скандал, а наоборот, решил бороться за Алину. У него словно открылись глаза, и он понял, что может ее потерять. Алина бросила любовника, ее отношения с мужем улучшились, но ненадолго.
Потерянное доверие трудно восстановить, а муж Алины и не пытался это сделать. Вскоре он стал упрекать ее, вспоминать о любовнике, устраивал сцены на глазах у детей, и, наконец, попросил развода.
Каждый увидит в этой истории свое. Я же вижу, что измена – это не внезапная катастрофа, разрушающая семью, а закономерное жизненное событие, вызванное вполне понятными причинами. И в ваших силах разобраться в них, сделать так, чтобы измена не разрушила вашу жизнь.
http://www.муж.рф/psychology/psychology_of_relationships/4/f...
Свежие комментарии