Одиночество

Проблема одиночества не однозначна, ведь одиночество может быть вынужденным, так сказать физическим, а может быть внутренним одиночеством, так сказать духовным.

В первом случае человек может чувствовать себя одиноко в пустом доме или когда рядом нет родных и друзей. При негативном настрое человек в состоянии вынужденного одиночества чувствует себя несчастным. Люди оптимистичные, позитивно мыслящие, преобразуют такое одиночество в уединение, когда можно спокойно поразмыслить о важном, побыть с самим собой. Но, так как социум оценил одиночество с пессимистичной точки зрения, то для большинства людей — это худшее из зол.

С чувством одиночества все намного сложнее. Здесь затронуты душа и разум. Человек продолжает чувствовать одиночество даже в кругу семьи и друзей, будучи убежденным во всеобщем непонимании. Его не воспринимают, не слышат, с ним не считаются — именно так настроена его психика. Ощущение такого одиночества крайне тяжело отражается на психологическом состоянии человека. Это, как правило, подавленность, раздражительность, постоянные эмоциональные переживания.

Человек в состоянии внутреннего одиночества не способен быть счастливым. Проблема данного одиночества не только подростковая, люди среднего возраста подвержены ей не меньше. У подростка одиночество определяется возрастным критерием, ведь он уже вырос, а собственная семья его не понимает. В среднем возрасте человек уже имеет стабильную размеренную жизнь, цели достигнуты, стремиться не к чему. Это опустошает душу, заставляя чувствовать внутреннее одиночество. При всеобщем непонимании и отсутствии интереса, особенно в семье, чувство одиночества может обернуться психическим расстройством.

Чувство одиночества лишено положительных моментов в отличие от вынужденного, имеющего как отрицательные, так и положительные моменты. Если не использовать привычный стереотип о том, что одиночество — это плохо, можно увидеть это состояние не в одном, а в разных ракурсах.

Физическое одиночество иногда необходимо для дальнейшего развития и движения вперед. Наедине с собой можно привести в порядок мысли и чувства, спокойно обдумать проблемы и ошибки и определиться с их решением и исправлением. Ещё в древности знали, что одиночество помогает услышать себя, познать свой внутренний мир, усовершенствовать интуицию. Для этого одиночество нужно принять как уединение. Это поможет человеку стать счастливей, обретя покой и осмысленность жизни.

Современные люди живут в постоянной спешке, бесконечных делах и заботах, считая тишину одиночества пустой тратой времени. Но именно это время самое продуктивное. Лишь оставшись наедине с собой, человек способен найти нужный вариант для решения проблем и подарить миру замечательные идеи. Это также прекрасный вариант воплотить в жизнь мечту о хобби, новых знаниях и путешествиях.

Слишком долгое одиночество это уже отрицательный момент. Длительно пребывая в одиночестве, человек начинает вести нездоровый образ жизни. Вовремя и правильно питаться нет стимула, спиртное заглушает тоску, безудержное желание работать подчеркивает отсутствие рядом близких людей. Безрассудство и риск одиноких людей абсолютно оправданы, ведь они отвечают только за себя. Порой длительное одиночество подталкивает к некоторой агрессии в отношении к окружающим.

Отрицательных моментов в вынужденном одиночестве меньше, чем положительных. И всё же они не должны портить жизнь и здоровье. Если одиночество стало затяжным, стоит заняться его преодолением, а для этого порой достаточно просто постараться посмотреть на свою жизнь «со стороны».

http://прожизнь.рф/interesnaya-informaciya/psikhologiya/816-...