5 советов для тех, кто не может забыть первую любовь

Расставание с первой любовью может быть очень болезненным, ведь это была не просто любовь: вы думали, что вы будете вместе всю жизнь, строили совместные планы на будущее, хотели жить вместе или поступить вместе в университет.

У вас множество совместных воспоминаний. Когда такие отношения заканчиваются, многие девушки начинают бояться, что больше никогда не смогут встретить такого человека, который бы смог заменить первую любовь.

В такие моменты кажется, что вы никогда не будете счастливы с другим человеком. К сожалению, не существует никаких волшебных лекарств, способных забыть это чувство, но время, как известно, лечит. В этот период необходимо научиться уделять внимание своим потребностям и желаниям.

Как забыть первую любовь

1 Для начала вы должны чётко осознать, что ваши отношения закончились. Поставьте в них точку. Первое время это будет сложно сделать.

Вполне вероятно, что в глубине души вы ещё какое-то время будете надеяться, что снова сможете быть вместе. Это состояние может длиться долгое время, но рано или поздно вы осознаете, что всё закончилось. Как только это произойдёт, можно начинать двигаться дальше.

2 Полностью оборвите все связи с вашим бывшим. Бывает, что девушки боятся потерять хорошего друга, в результате чего продолжают поддерживать общение, которое приводит лишь к разочарованиям и мучениям. Помните, что если у вас остались чувства к бывшему, никакой дружбы у вас не получиться.

Прекратив общение, не возобновляйте его снова. Даже если пройдёт какое-то время, ваши чувства могут вернуться. В этом случае все усилия, которые вы приложили, чтобы забыть первую любовь, будут напрасны.

Если вам сложно выкинуть из головы бывшего, просто вспомните все ваши ссоры и неприятные моменты, которые возникали в отношениях и привели к расставанию.

3 Очень часто в моменты после расставания девушки стараются вспоминать только хорошее, думая о том, как же сильно они любили. Со временем вы поймёте, что отношения ваши не были идеальными, поэтому расставание было просто необходимо, чтобы начать новую жизнь.

Если ваш бывший вам изменял, не оправдывайте его. Постарайтесь осознать, что скоро вы встретите человека, который будет по-настоящему вас любить, а также не будет способен на измену. Используйте опыт прошлых отношений, чтобы снова не повторить ошибок.

Тяжелее всего зачастую приходится ночью. В это время вы остаётесь наедине со своими мыслями, что не даёт вам расслабиться и заснуть. Постарайтесь в течение дня как можно чаще гулять, проводить время с друзьями, заниматься спортом или любимым делом. Это поможет вам лучше засыпать.

4 Не пытайтесь справиться со всем самостоятельно. Старайтесь как можно чаще делиться своими переживаниями и мыслями с близкими людьми. Они обязательно вас поддержат, что немаловажно на данном этапе. Если у вас с бывшим есть общие друзья, ни в коем случае не расспрашивайте у них про него.

5 Делайте всё возможное, чтобы снова почувствовать себя желанной и обрести уверенность в себе. Это может быть, к примеру, новая стрижка или одежда. Запишитесь на занятия танцами, йогой или аэробикой. Помните, что в жизни обязательно найдётся человек, который вас будет искренне любить.

http://www.universewomen.ru/psy/zabyit-pervuyu-lyubov.html