10 привычек, которые крадут ваше счастье.

У всех людей на этой планете есть одно абсолютно неуникальное желание – быть счастливыми. Но счастье не имеет параметров и точных признаков, поэтому все мы движемся в разных направлениях, в поисках своей конкретной цели. Каждый человек имеет свое представление о счастье. Но все не так просто, и некоторые наши привычки вызывают чувство перманентной неудовлетворенности – мы чувствуем себя несчастными. А это негативно влияет эмоциональное состояние, поэтому в наших интересах скорее избавиться от столь вредных привычек, ведь они крадут драгоценное счастье. Врага надо знать в лицо, поэтому психологи выделили десять привычек, которые вызывают деструктивные эмоции и ощущение несчастья.

1. Ожидание подходящего момента.

Постоянно ждать подходящего момента для того, чтобы изменить свою жизнь, - ужасно бесполезная привычка: на это можно потратить целую жизнь. Не теряйте времени даром и выполните задуманное вами. Люди, склонные ждать идеального момента, обычно ничего не делают вообще. Человеческая жизнь коротка, и вы должны постараться сделать все для того, чтобы жизнь ваша и ваших близких стала лучше и счастливее.

2. Неинтересная работа.

Скучная работа ради зарплаты может отравить жизнь даже самого позитивного человека. Писатели часто сравнивают подобную работу с тюрьмой. К сожалению, современный мир не располагает к долгим поискам, и многие люди вынуждены из-за экономических проблем тратить жизнь на нелюбимую работу. Но вы не должны отказываться от себя, работая без интереса и страсти. Мудрый Конфуций сказал по этому поводу: «Выберете любимую работу, и вам не придется работать ни единого дня вашей жизни».

3. Зависть к чужому успеху.

Если посмотреть на окружающих людей – кажется, что вокруг только успешные люди. Это замечательно. Но сложно удержаться от искушения постоянно сравнивать свои достижения с успехами окружающих. Не зная полной картины, человек часто оценивает себя негативно по сравнению с успехами окружающих его людей, а это разрушает самооценку. Определите свои факторы и показатели успеха и, не оглядываясь на окружающих, двигайтесь к собственным целям.

4. Страхи и опасения.

Страхи и опасения очень часто ложны по своей сути: они могут лишить вас многих интересных возможностей. Не позволяйте страхам руководить своей жизнью. Ведь в результате, побоявшись сделать что-то новое или резко изменить ситуацию, вы почувствуете только подавленность и разочарование в собственных силах. Я знаю, что сложно противостоять страхами, но разрешите себе изменить вашу жизнь к лучшему.

5. Ненависть.

Ненависть вызывает много проблем, но ничего не решает. Избыток отрицательных эмоций негативно влияет на психическое благополучие человека. А ведь ненависть – это очень сильное чувство, и она способна испортить вам жизнь. Но прятать ее от себя - бесполезно и вредно. Избавиться от ненависти не так просто – помочь тут сможет только любовь. Это кажется невозможным, но попробуйте заменить одну эмоцию на другую – в результате, вы перестанете тратить кучу сил на деструктивные чувства и сможете направить энергию на достижение собственных целей.

6. Изменять все сразу.

Все сразу изменить практически невозможно, а неоправданные ожидания только разрушат вашу в веру в себя. Меняйте ситуацию постепенно, складывая ситуацию в нужном вам направлении.

7. Преувеличение проблем и трудностей.

По утверждению китайских философов, трудность – это новая возможность для роста. Поэтому не стоит воспринимать ее как проблему всей своей жизни. Мир постоянно испытывает человека, подкидывая ему сложные испытания и задачи. Не забывайте, что за экзаменом всегда идет награда, поэтому глупо раздувать свои проблемы, превращая трудность из мухи в полновесного слона.

8. Мимолетное удовлетворение.

Вокруг много прекрасных и соблазнительных вещей. Я - обычная женщина, и прекрасно понимаю, что иногда просто нереально выжить без новой помады или джинсов из свежей коллекции Ливайс. Конечно, покупая долгожданную обновку, я испытываю приятное чувство удовлетворения, но оно мимолетно – ведь через пару месяцев в продаже появятся новые джинсы с эффектными карманами. Можно всю свою жизнь подчинить этому краткосрочному чувству и погоне за материальными ценностями. Поэтому психологи рекомендуют различать два вида удовлетворенности. Во втором случае, это чувство устойчиво и не связано с материальными вещами. Его можно получить только от развития собственной личности. В этом случае, постоянно работая над собой, вы ощущаете счастье и уверенность в себе, и они не зависят от материальных благ.

9. Физическая привлекательность.

Не стоит ставить физическую привлекательность во главу угла: глупо выбирать партнера или супруга, ориентируясь только на его внешность, ведь она бывает обманчива. Конечно, я не буду лукавить и говорить, что внешняя привлекательность абсолютно не важна для меня. Но мудрые люди в первую очередь стараются оценить душевные качества человека.

10. Старательно добиваться уважения от неприятных людей.

Очень часто люди хотят добиться признания от тех, кто обидел их или причинил сильные неприятности. Почему-то уважение от таких «токсичных» для человека личностей котируется гораздо выше. Но не стоит тратить свое драгоценное время на тех, кто вряд ли оценит ваши усилия. Роберт Тью сказал: «Не позволяйте ядовитым людям арендовать место в вашей голове. Поднимите арендную плату и выгоните их вон!»

Счастье уже у вас в руках, но вы должны широко раскрыть глаза, чтобы увидеть его. Попробуйте избавиться хотя бы от одной «крадущей» привычки и почувствуйте всю полноту жизни!

Источник: http://wtalks.com/10-privychek-kotorye-kradut-vashe-schaste#ixzz3kNOPIq1y